MMA

Mixed Martial Arts (Engl. „gemischte Kampfsportarten“, kurz MMA) ist der moderne Ausdruck für eine als eigenständig anerkannte Vollkontakt-Kampfsportart. MMA kennzeichnet sich dabei durch eine geschickte Kombination der effektivsten Techniken diverser Kampfkünste und Kampfsportarten.

BRAZILIAN JIU-JITSU

18:00-20:30 Uhr / Julian Holznagel

Brazilian Jiu-Jitsu trainiert ganzheitlich Körper und Geist, alle Muskelgruppen, verbessert die Ausdauer und das Selbstbewusstsein.
Aufgrund seiner technischen und taktischen Natur wird das BJJ oft auch mit einem Schachspiel verglichen. Der Vergleich ist durchaus berechtigt und gleichzeitig ist die spielerische Art und Weise einer der Gründe weshalb BJJ so viel Spaß macht.

Krav Maga

18:00-19:00 Uhr / Marcel Jardinier

Ziviles Krav Maga orientiert sich an den Anforderungen des alltäglichen Lebens. Jeder Mensch ist unweigerlich dem Risiko eines Angriffs auf Leib und Leben ausgesetzt. Doch jeder Einzelne hat auch das Recht, Fähigkeiten zu erwerben, mit denen er sich selbst und Andere in solchen Situationen schützen kann.

Krav Maga (Kids)

18:00-19:00 Uhr / Marcel Jardinier

Krav Maga „Kids & Teens“ orientiert sich an den Anforderungen und Bedürfnissen von Kindern und Jugendlichen. Ab einem Alter von 5 Jahren sollen natürliche Reflexe geschult, Verhaltensweisen zur Wahrnehmung von Gefahren, Prävention und Deeskalation, sowie Fluchtstrategien verinnerlicht werden.

KRAV MAGA (Women)

Hier könnt ihr unter Beweis stellen, welche Power-Frau in euch steckt. Neben der Stärkung eures Selbstbewusstseins und eurer Intuition für potentielle Gefahren, erlernt ihr Techniken zur Prävention und Abwehr von Angriffs- und Bedrohungssituationen aller Art.

Knife Combat

19:00-20:00 Uhr / Marcel Jardinier

Knife Combat zählt zu den effektivsten Methoden im Nahkampf! Krav Maga Berlin Head-Instructor Marcel Jardinier hat 2007 den UCS-Messerkampf Instruktoren-Lehrgang unter Alexander Essig und Hendrik Röber absolviert.

Kontakt

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